Как читать о психологии

Идеи — повод прислушаться

Психологические наблюдения и упражнения можно примерять к своему опыту, сохраняя право не соглашаться. У каждого человека и каждой пары свой контекст.

• Отделяйте общий принцип от конкретной ситуации.
• Говорите о своих чувствах и потребностях от первого лица.
• Если отношения связаны с угрозой или насилием, обращайтесь за квалифицированной помощью.